Achtsamkeits Journal - Just for you♡
Bringt eure Gedanken zu Papier - was habt ihr heute GUT gemacht? Wertschätzt euch und euer Tun. Muntert euch auf & wertschätzt Euch.
Aufmunternde Affirmationen, Aktivitäten und Mottos helfen dir, Freude an guten und schlechten Tagen zu finden. Die Seiten sind undatiert. Füllt Sie selbst aus....
Was ist drin im Journal?
- Eingabeaufforderungen am Morgen und am Abend, die ihr verwenden könnt, wann immer ihr einen achtsamen Moment benötigen
- 30-tägige Reflexionen zur Aufzeichnung von Gedanken, Gefühlen, Momenten
- Affirmationen und inspirierende Mottos, um das Positive ins Rampenlicht zu rücken
- Aktivitäten, die EUCH helfen, an guten und schlechten Tagen Dankbarkeit zu finden
